Q上火下寒体质应如何调理？

女 28岁 2019-07-01

描述：

这几天总是会出现上火下寒的现象，我很担心自己的情况，想咨询一下上火下寒体质应如何调理？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

上热下寒证，就是指上部有热、下部有寒，热证、寒证同时出现的一类的证候。亦即寒热错杂表现之一。中医的治疗原则是清上温下。常常使用中药汤剂来进行调理，如黄连汤，也可以吃点常用的中药可选三黄片、当归龙荟丸、这些都是去火的药。在日常生活就建议你多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要注意要多喝水，多休息，避免过度劳累。也要避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。可以进行适当运动锻炼身体来增强自身体质。