Q一轻微运动就头晕该怎么办

女 29岁 2021-06-16

描述：

这两天不知道怎么回事，一轻微运动就会出现头晕，我非常的担心，一轻微运动就头晕该怎么办？

医生回答：

一轻微运动就头晕，立刻停止运动，可以到医院进行诊断，通过脑部CT检查或者血常规检查来判断病因，找到病因以后进行针对性的治疗。

轻微运动出现头晕，可能是因为气血不足引起的，气血不足会导致血液循环变慢，如果轻运动会引起脑部供血不足出现头晕的现象，日常可以吃一些补气血的食物来进行调理，例如红枣、莲藕、猪肝、桂圆、山药等。

日常要多注意休息，避免身体太过劳累。