Q一运动就头晕耳鸣怎么办

男 2021-05-12

描述：

我的同事有些肥胖，想通过运动的方式减肥，但是一运动就出现了头昏耳鸣的现象，一运动就头晕耳鸣怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

一运动就头晕耳鸣一般可以多注意休息，不要过度剧烈运动，如果症状持续不好，建议到当地医院检查确诊病因治疗。
一运动就头晕耳鸣很有可能因为在大量运动时导致体力没有恢复过来，一般休息一会儿就会缓解。平时运动前要先做热身，适当调整运动计划，不要过度劳累。但是头晕也不能排除嗯脑供血不足和其他脑部疾病引起的，如果症状一直持续，可以到医院检查治疗。
日常生活中一定要作息规律，保持充足的睡眠。