Q保鲜膜减肥有没有用

女 23岁 2019-04-08

描述：

这段时间我看到网上有一种比较新的减肥方法说事将保鲜膜直接裹在身上，这样就能够达到减肥的效果，我现在比较好奇，裹保鲜膜减肥有用吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通过锻炼减肥是正确的。为什么用塑料包装？肥胖是由多吃少运动引起的。过多的能量积聚在体内，导致肥胖。减肥是有过程的。你不能急于成功。你必须努力改变你的生活方式和饮食习惯。建议少吃多运动。调整饮食结构，不吃零食，少吃富含碳水化合物的食物，如米饭、馒头、脂肪、糖和脂肪可以在人体内相互转化，不影响健康的前提下减少低血糖、血脂的量，需要长期坚持，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。