Q钙镁锌要在什么时候吃

男 5岁 2019-04-27

描述：

我家的小孩最近在医院检查缺乏一些微量元素，我就买了一些补充钙锌镁的东西，我想了解一下钙镁锌要在什么时候吃呢？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

从大的范围来讲，如果机体缺钙、缺镁、缺锌的话，这个时候是需要进行补充的。时间建议随餐食用，如果补一次，建议早餐补。6个月到1岁的宝宝，每天需要服用5毫升的钙镁锌。一般都需要适当的进行补充。但是在补充这些元素的时候，一般不建议同时补充的，1到3岁的孩子，每天需要摄入10毫升，4到8岁的孩子，每天需要摄入15毫升。同时服用有可能会导致钙吸收减弱，甚至出现低钙血症。年龄越大，营养的需求就会非常的多。如果都需要补充，建议每隔1~2个小时进行补充。