Q单纯性肥胖减不下去应该怎么办？

男 22岁 2019-04-06

描述：

一直属于肥胖的体质，总是在减肥，试过很多方法，会瘦下去但是有反弹的现象，请问单纯性肥胖减不下去应该怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据对病情的描述来分析，中医理论上讲人有四胖，一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热，气虚是导致体型肥胖最主要的原因。虚胖体质的人多是由饮食不规律或是缺少运动导致的脾胃功能衰弱导致，不能气化掉摄入的营养物质，导致脂肪长时间的大量推挤，造成了气虚体质。痰湿型肥胖是平时的饮食比较油腻，含糖量高，盐分高，从而导致脾胃不合，痰湿内生。痰湿型肥胖多表现为形体肥胖，多痰，胸闷，疲倦乏力等。注意建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪，戒烟戒酒。