Q橘子能和柿子一起吃吗

2020-11-04

描述：

橘子能和柿子一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橘子和柿子可以放在一起吃。柿子是一种高钾低钠的食物，其中包含众多活性物质，拥有润肠通便、清热解毒以及抗菌消炎等效果。橘子中含有丰富维生素，拥有人体所需的矿物质，可以加工成果汁，也可以直接鲜食。内部含有黄酮类化合物，具有美容养颜、止咳化痰的效果。这两种水果可以放在一起吃，能够有效补充丰富的营养物质，更具有预防疾病的效果。