Q热敷震动减肥有用吗

2020-05-21

描述：

热敷震动减肥有用吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

热敷震动也可以起到减肥的效果。热敷能够增加体内的血液循环，而震动机也可以起到减肥的效果，这是一种比较被动的减肥方式。主要是通过机器的震动带动身体组织活动，可以促进脂肪的分解与燃烧，但是使用震动减肥机是有一定副作用的，如果长时间的使用这种高度的震动机会对内脏造成损伤，所以建议不要长时间的使用震动机，还应该从控制饮食配合运动的方法来减肥瘦身。