Q热敷震动腰带减肥吗

2020-05-19

描述：

热敷震动腰带减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

热敷震动腰带的减肥效果并不是特别好。热敷震动腰带是是增加身体热量的同时将肌肉震动起来，以促进体内脂肪的消化，达到减肥的作用。但是在使用热敷震动腰带人体会处于被动的状态下，因此体内的脂肪转化难度比较大，并且不少人采用热敷震动腰带只是将身体的水分蒸发掉，而脂肪没有代谢掉，因此减肥效果并不是特别好。在减肥时应尽量以运动的方式为主，这种方式能够将脂肪转换为热量，并且反弹的几率也比较低。