Q通过震动真的能达到减肥吗

2020-05-20

描述：

通过震动真的能达到减肥吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

通过震动还是可以达到一定的减肥效果的。震动减肥的原理是，通过震动的作用，深层的脂肪得到有效的燃烧，从而实现减肥的目的。都知道减肥最重要的就是脂肪的燃烧，震动正是有这样的作用。但是震动减肥还是不如运动减肥的效果好，但是震动减肥是最轻松的一种减肥方式，如果不喜欢运动，那么采用震动减肥也是可以的，但是最重要的还是要控制饮食。