Q经常吃蜂蜜会上火吗？

女 28岁 2019-07-24

描述：

我有喝蜂蜜水的习惯，每天早上一杯，可以润肠通便。经常吃蜂蜜会上火吗？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜是蜜蜂从开花植物中的花中采得的花蜜，在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是营养十分丰富，且活性营养非常多的食品。蜂蜜性平味甘，归脾肺大肠经，有轻泄作用，可以用来治疗便秘，是不会引起上火的。但是要注意冲泡的方式，有些人会用温度很高的水冲蜂蜜水喝，会破坏蜂蜜的一些营养，另外不会有去火的作用。喝蜂蜜水应该用凉开水冲服，去火效果很棒。蜂蜜虽好，但是服用多了也不太好，尤其是患有胃酸的病人，最好不要服用蜂蜜，胃酸过多食用蜂蜜会加重胃部的负担，可能会加重病情。要适量食用蜂蜜。