Q喝蜂蜜一定会上火吗的观点答案

2020-06-03

描述：

喝蜂蜜一定会上火吗的观点答案

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

合理均衡的饮用蜂蜜并不会上火，而日常在饮用蜂蜜时，需要兑水稀释后饮用，可以起到不错的食疗功效，例如通便润肠、养颜美容等作用。若是配比蜂蜜浓度较多，这时会引起一些上火症状的，但是上火症状较轻，所以对于勾兑蜂蜜用水，需要放两三勺蜂蜜即可，同时还可以配合一些柠檬，形成柠檬蜂蜜水，常喝些对身体健康也是较为有益处的。平时容易上火，还可以多吃些蔬菜水果，有利于润肺祛火等。