经常跑步能达到补肾作用吗
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经常跑步不能达到补肾作用。经常跑步可以锻炼身体,锻炼肺活量,有助于增强身体的抵抗力以及抗病能力,但不能明确达到补肾作用。肾脏是一个实质性脏器,肾脏的功能多与有无感染、有无免疫系统疾病、有无外伤以及有无其他慢性疾病有关。跑步只是一个有益健康的体育运动,对肾脏的功能没有调节作用,所以经常跑步不能达到补肾作用。
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