Q两岁多宝宝可以吃巧克力吗

2024-01-18

医生回答：

两岁多宝宝一般不建议吃巧克力，避免对宝宝的生长发育造成影响。

巧克力当中含有大量的可可碱，可可碱主要能够达到兴奋中枢神经的效果，而且还会影响到宝宝的睡眠质量，对于神经系统也会造成影响。另外巧克力属于一种高脂肪或者是高碳水化合物的食物，过度摄入很可能会引起体型肥胖，还会影响到正常的食欲。

两岁宝宝尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，也可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋或者是牛奶、瘦肉等，也可以适当吃一些香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，能够及时满足体内所需多种营养。