Q怀孕初期可以吃雪莲果吗

女 26岁 2019-01-29

描述：

我姐姐怀孕两个月，最近胃口大开，想问一下怀孕初期她可以吃雪莲果吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

雪莲果作为水果，营养价值高，富有蛋白质和氨基酸，还可以补充营养。根据您的描述，怀孕初期少吃，雪莲果属于性寒水果，体质差的人吃多了会引起宫缩，流产。建议吃中性水果，根据孕妇的体质来选择水果进行补充营养。孕妇在怀孕初期可以适当的吃一些雪莲果，但是这种食物性寒，所以一定要吃的适量，不要过多，雪莲果含有丰富的矿物质以及钙、镁、铁、锌、钾等微量元素，所以适当的吃一些对孕妇和胎儿的身体都有一定的好处，女性怀孕期间，饮食均衡最重要，对于肉类、蛋类、奶类、水果蔬菜，都有适当的吃一些，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物。