Q孕妇能吃雪莲果吗

女 30岁 2019-07-12

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几想吃雪莲果，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕妇能吃雪莲果吗

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适度吃雪莲果。雪莲果是一种热带山果，香甜多汁，属于低热量食品。它具有明显的高营养价值，富含蛋白质和氨基酸。孕妇不仅能满足食欲，还能补充营养。它可以生吃，也可以煮汤。雪莲果富含蛋白质、维生素和钙、镁、铁等矿物质。其独特之处在于其中所含的低聚果糖难以被人体吸收，因此患有妊娠期糖尿病的孕妇也可以安全食用。孕妇可以通过吃雪莲果来补充营养。雪莲果虽然与甘薯相似，但味道鲜美，营养价值明显较高。孕妇不仅可以满足食欲，还可以通过吃雪莲果来补充营养。但是雪莲果是一种冷水果，不应该吃多。恰当地吃它是有益的。