Q感冒可以吃黑芝麻.大核桃吗

男 18岁 2019-02-08

描述：

由于天气温差大，我成功地感冒了。感冒让我必须得忌口很多东西。但是我因为学习压力大，营养跟不上，想询问下感冒可以吃黑芝麻.大核桃吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒后，你通常可以吃黑芝麻和大核桃。这种食物对大脑的正常使用有一定的补充作用。它可以正常服用一段时间。这对感冒没有任何影响。别太担心。同时，你还应该注意喝感冒颗粒，口服治疗感冒的药物，多喝热水，感冒时保暖。适量的食用是可以的。苹果富含碳水化合物、维生素C及矿物质，有增强机体抵抗力，益智等功效，而核桃、芝麻中富含VE、蛋白质及不饱和脂肪酸等，也具有益智补脑，美容养颜，增强抵抗力的功效，同时食用也可适当的达到蛋白质的互补作用。