Q冬天皮肤干燥可以吃什么水果

2024-05-20

医生回答：

通常冬季皮肤出现干燥，在吃水果方面，可以多吃一些富含水分和维生素C比较多的水果，比如鸭梨、苹果、西瓜、香瓜等诸多水果。

这些水果摄入人体之后，不但能够为人体的代谢提供丰富的维生素C，还能够为人体补充大量的水分，对于皮肤干燥的情况能够得到一定的缓解。但是如果想要单纯依靠水果，来将这种干燥的症状彻底消除掉，也是不现实的。

需要遵医嘱使用外用的保湿剂，比如透明质酸凝胶或者甘油等。这些保湿剂能够在皮肤表面形成一层肉眼看不到的保护膜，能够降低皮肤水分蒸发的速度，从而使这种干燥的症状得到改善。经常涂抹能够使自身的水分得到一定的巩固。