我宝宝最近眼睛干涩,我打算给宝宝吃一些枸杞,但不知道给宝宝吃多少会更好,宝宝一天吃多少枸杞对身体好?
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婴儿一天吃两三粒枸杞子就足够了,建议不要给宝宝吃太多枸杞,以免出现上火等不良症状。建议用枸杞煮粥或用水浸泡以供儿童饮用,还可以把枸杞磨碎拌在稀饭里,然后通过喂饭的方式给宝宝食用枸杞。枸杞可起益气养血、健脾养颜的作用。
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