Q车厘子能补充维生素吗

女 26岁 2021-01-28

描述：

我的皮肤特别的干燥，医生说是缺乏维生素，我想要吃一些车厘子，车厘子能补充维生素吗？

医生回答：

车厘子一般可以补充维生素。

车厘子当中含有比较丰富的维生素C和铁质，如果身体有缺乏维生素的情况，可能会造成红细胞合成障碍，容易诱发贫血和皮肤干燥，还有可能会增加患坏血病的几率，也容易引起身体的免疫能力下降。

可以在平时的饮食当中适量的吃一些车厘子进行改善，或者是吃一些其他种类丰富的水果和蔬菜，并且平时尽量不要挑食和偏食。