Q每天吃鸡蛋会增加患糖尿病的风险吗

2020-11-23

描述：

每天吃鸡蛋会增加患糖尿病的风险吗

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃鸡蛋不会增加患糖尿病的风险。鸡蛋的主要营养物质是蛋白质、热量、各种微量元素等，鸡蛋中不含有糖分。糖尿病主要是糖代谢异常引起的，因此每天吃鸡蛋不会增加患糖尿病的风险。要想降低患糖尿病的风险，平时建议清淡饮食、少吃甜食、减少主食的摄入量，以免影响糖的正常代谢，从而导致血糖升高，严重时还会诱发糖尿病的发生。