Q牵牛子能减肥降脂吗

2020-08-01
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牵牛子能减肥降脂吗

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

牵牛子并不能够减肥降脂,减肥降脂一般可以采取调整饮食或者是运动的方法进行改善,在饮食上可以适当的吃一些含有维生素或者是蛋白质比较多的食物,但是要控制脂肪以及热量的摄入,尽量少吃一些油炸食品,或者是肥肉。其次还要适当的进行运动,一般可以采取有氧运动,能够加快身体的脂肪燃烧,从而起到瘦身的作用,但是需要长期坚持才会有效果。

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