Q怀孕后能吃虫草花吗

女 27岁 2019-07-24

描述：

怀孕一个月了，担心营养摄入不够，所以我想了解一下怀孕后能吃虫草花吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

虫草的主要功效为保肺肾，补精髓，治肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症。孕妇服用虫草花最好的方法是煲汤，如虫草花煲鸡汤、虫草花瘦肉汤、虫草花红枣汤等，也可以泡水服用，研末冲服，可根据自身的喜欢自由选择服用方法。孕妇适当补充一般不会造成营养素过量，但是应该注意不要过量饮食，否则会造成血糖、体重超标，这样对孕妇和胎儿的健康都会造成不利影响。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白饮食。