Q吃了饭肚子胀是吃多了吗

女 2021-06-23

描述：

今天吃了饭以后，我觉得我的肚子胀胀的，而且还有一些不舒服，吃了饭肚子胀是吃多了吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃了饭肚子胀很可能是吃多了，也可能存在消化不良的情况。
可以对腹部进行按摩或者热敷的方式来进行缓解，如果存在消化不良的情况，也可以结合一些肠道益生菌和一些帮助胃动力的药物治疗。一定要注意少食多餐的饮食原则，不要一次性吃太多的食物，以免造成身体肥胖。
吃完饭以后要注意腹部保暖，避免着凉，多进行体育锻炼。