Q中午吃多了肚子胀怎么办

女 2021-05-20

描述：

中午我在吃饭的时候吃多了，肚子有些胀，特别难受，请问一下，中午吃多了肚子胀怎么办？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

中午吃多了肚子胀通常可以口服健胃消食片进行改善，能够促进胃肠道蠕动，并且还有利于促进食物消化和吸收。
在调理期间，还应注意少喝点白开水，同时还可以适当做一些运动，比如走路或散步，可以刺激胃肠道蠕动，从而缓解肚子胀症状。
日常生活中还应做好局部保暖工作，避免受凉，同时还应避免进食生冷和辛辣食物，以免加重不适症状。