Q中午吃得多晚上肚子胀怎么办

女 2021-05-24

描述：

可能是今天中午吃的比较多，晚上肚子特别胀，严重影响到了睡眠，中午吃得多晚上肚子胀怎么办？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

中午吃的多晚上肚子胀可以通过腹部热敷和按摩等方法来缓解，如果症状比较严重，也可以口服健胃消食片来治疗。
中午吃得多晚上肚子胀可能是因为肠胃消化功能不太好引起的，平时吃完饭以后可以适当的增加运动量，没事多揉揉肚子，都可以起到促进肠胃蠕动，加速排便的作用。
日常饮食要定时定量，避免暴饮暴食，尽量保持少食多餐的原则。