Q孕妇可以吃李子嘛？

女 28岁 2019-07-04

描述：

我怀孕好几个月了，总想吃水果，最近看到别人吃李子感觉很想吃，想问一下孕妇可以吃李子吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”，还带有利尿消肿的作用。一般来说，孕妇可以食用李子，但要注意适量食用，李子含有很多的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病。慢性胃肠炎患者尽量少吃。多食易生痰，伤脾胃，又损齿。因此应注意适量食用，适量食用对胎儿无太大影响。孕期应注重合理饮食，均衡营养，避免熬夜。同时注意李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏。因此勿同鹿肉同食。