Q孕妇吃杨梅和李子可以吗

2020-11-04

描述：

孕妇吃杨梅和李子可以吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃杨梅和李子，杨梅、李子口味酸甜，能够促进食欲。如果孕妇有恶心、呕吐、食欲减少的情况，吃一些杨梅或者李子可以改善症状。而且杨梅、李子的营养价值也很高，含有人体所需的膳食纤维、矿物质、维生素及多种营养成分，可以为身体补充营养，有利于胎儿的发育。孕妇要多摄入青菜、水果、肉类、鱼类、豆制品、奶制品。同时要保持良好的心态，按时进行产前检查，了解胎儿发育情况。