Q得了近视眼后怎么预防失明

女 18岁 2020-07-22

描述：

已经近视2年了，度数一直在增长，很担心会失明，想问下得了近视眼后怎么预防失明？

医生回答：

得了近视以后要注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，比如近距离用眼30分钟左右，要向远处眺望十分钟或闭目休息十分钟，平常可以多吃含胡萝卜素、叶黄素、维生素A的食物，比如说胡萝卜、蓝莓等，少看电视、电脑、手机等电子产品。