Q黑芝麻的功效与作用是什么

2020-07-26

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黑芝麻的功效与作用是什么

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻具有一定的加速新陈代谢、补钙、降血压以及乌发润发和滋润皮肤的作用。黑芝麻里面含有丰富的维生素E以及维生素B1，在这二者的参与下，能够使人体的新陈代谢功能大大提升，而且它里面的钙含量也十分的丰富，能够非常及时的补充人体所需要的钙质，并且对于心血管方也能够起到一定的保护作用，总之黑芝麻对于人体来说好处是十分丰富的，可以经常性的吃一点黑芝麻。