Q饭后吃橙子小腹阵痛怎么回事

男 25岁 2021-07-17

描述：

今天饭后我吃了一个橙子，但是吃完不久就有一些小腹部阵痛，饭后吃橙子小腹阵痛怎么回事？

医生回答：

饭后吃橙子小腹阵痛很可能是因为消化不良造成的，也可能跟腹部受凉、胃肠痉挛有关。

可以通过腹部按摩热敷的方式来进行缓解，在饭后不能够立刻吃水果，很容易增加肠胃负担，引发胃肠道疾病。橙子营养成分比较丰富，富含丰富的维生素和膳食纤维，能够很好的促进排便，但是不适合吃太多。

要注意合理搭配膳食，养成良好的饮食习惯。