这几天我吃完饭以后总是感觉不消化,我想在饭后适当的按摩一下腹部。孕妇饭后能按摩腹部吗?
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孕妇饭后能按摩腹部,按摩可以促进胃肠道蠕动,而且还有利于排便。
在怀孕期间要定期到医院做孕检,随时观察胎心、羊水的变化,刚吃完饭以后按摩腹部的时候不要过于用力,适当的按摩能够减少妊娠纹的生长。
日常生活中还要多吃含蛋白质和微量元素的的食物,补充所需要的营养,可以适当的吃一些蛋类或者是喝牛奶,不要吃高油的食物。
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