我今天吃完饭以后出现了打嗝现象,想通过腹部按摩缓解,饭后打嗝可以按摩腹部缓解吗?
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饭后打嗝通常可以按摩腹部缓解,能够促进胃肠道蠕动,并且还有利于促进食物消化吸收,同时还可以选择弯腰喝水的方式改善,从而缓解打嗝症状。
饭后打嗝有可能是进食过快造成的,还有可能是大量进食的易产气食物引起的,比如白萝卜、地瓜等等。
日常生活中还应保持一日三餐定时定量,而且还应注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食。
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