Q乳腺增生11mm应该注意什么问题

2025-01-02

医生回答：

乳腺增生11mm应注意调整生活方式并定期复查。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，11mm的增生情况不算特别严重，但也需关注。其发生多与内分泌失调、精神因素等有关。不良的生活习惯，如熬夜、压力大、情绪波动等，可能会加重增生。

日常要注意保持规律作息，避免熬夜；学会舒缓压力，保持心情舒畅；饮食上减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬果。同时，要定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时了解增生变化情况。若出现乳房疼痛加重、肿块增大等异常，应及时就医。