我家宝宝一直脾虚,吃的比较少,而且生长发育缓慢,经常生病,脾虚有没有好的调理方法?
脾虚有很多好的调理方法,可以用中药调理,也可以通过食疗调理,还可以选择推拿或者是针灸穴位来调理。
1、中药调理:脾虚患者可以服用健脾益气的中药来调理,调理脾虚的中药有四君子汤、补中益气丸等。
2、食物调理:脾虚的人可以多吃一些红枣、山药等,这些食物可以起到健脾的作用;
3、推拿补脾经或者是艾灸足三里等穴位也可以健脾。
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