Q感冒期间能吃红薯吗?

30岁 2019-06-26
描述:

我朋友最近感冒了,但是想吃红薯,我们担心吃了会加重感冒,请问感冒期间能吃红薯吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒应少吃红薯。红薯是常见的主食之一,能为人体提供充足的糖分和能量,及时补充体力。食用红薯对于感冒没有影响,但由于红薯比较干,而感冒患者咽喉干燥,因此较难下咽。此外,红薯含糖量较高,食用红薯可能增加痰液,所以感冒应少吃红薯。平时感冒期间饮食清淡营养,多喝白开水,不要吃辛辣油腻的食物。日常生活中适当的锻炼可以增强身体的抵抗力,减少感冒的发生。这段时间多休息,不要熬夜。避免进食甜腻食物,如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等,以免使痰湿滋生,咳嗽、咳痰症状迁延难愈。

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