Q感冒咳嗽能不能吃红薯

男 30岁 2019-01-11

描述：

我最近因为感冒有点咳嗽，可是家里刚好有烤好的红薯，我想要问一下，咳嗽的话能不能吃红薯？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一。这是人体的一种保护性措施，借以排除自外界侵入呼吸道的异物及呼吸道中的分泌物。感冒咳嗽是可以吃红薯的，这种红薯属于高纤维的东西，含有丰富的蛋白质，维生素，可以提高机体免疫力。但不要吃太多，适量为宜。也应该注意补充其他各种微量元素，保持营养平衡。平时锻炼时要避免剧烈性运动，可采取散步、太极拳等较平缓的活动。考虑到你仍处于感冒期间，不建议食用烤红薯，可以采用其他蒸煮方式。