我最近因为感冒有点咳嗽,可是家里刚好有烤好的红薯,我想要问一下,咳嗽的话能不能吃红薯?
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咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一。这是人体的一种保护性措施,借以排除自外界侵入呼吸道的异物及呼吸道中的分泌物。感冒咳嗽是可以吃红薯的,这种红薯属于高纤维的东西,含有丰富的蛋白质,维生素,可以提高机体免疫力。但不要吃太多,适量为宜。也应该注意补充其他各种微量元素,保持营养平衡。平时锻炼时要避免剧烈性运动,可采取散步、太极拳等较平缓的活动。考虑到你仍处于感冒期间,不建议食用烤红薯,可以采用其他蒸煮方式。
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