Q两鬓有白发可以吃黑芝麻吗
男 37岁 2021-12-27
描述：
我两鬓出现了白发，朋友说可以吃黑芝麻改善过，但是没有效果，两鬓有白发可以吃黑芝麻吗？
A
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郭亚南 皮肤科
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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
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医生回答：
两鬓有白发通常可以吃黑芝麻，黑芝麻里面含有大量的维生素成分，并且含有钙和铁，能够促进红细胞生长，并且还可以美容、乌发，对于治疗白发可以起到辅助效果。
白发可能是年龄增长的原因，还有可能是遗传因素引起的，但也不排除是经常熬夜或者过度劳累造成的。
如果影响到了美观，可以选择染发改善，能够使头发变黑，见效的时间比较快。
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