Q两鬓有白发可以吃黑芝麻吗

0岁 2024-06-07

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医生回答：

两鬓有白发可以吃黑芝麻。黑芝麻含有丰富的氨基酸和大量微量元素，有乌发、润发等功效，对白发的改善有一定效果。
不过，白发的原因是多样的，包括遗传、生理因素、营养问题等。如果白发问题严重，建议咨询医生，根据医生建议合理饮食，适当摄入对头发有益的营养素，同时保持良好的生活习惯。