Q怎样让肚子变瘦

2019-07-19
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自从去年生完孩子后,这个人都胖了,真羡慕之前身材苗条的自己,我想询问一下,怎样让肚子变瘦。

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

腹部的赘肉专业来说它不是肉,其实它是皮下脂肪的堆积,首先要看看皮肤怎么样,皮肤的弹性怎么样。如果皮肤弹性很好比如很多年轻的女孩就是想穿那种露脐装的时候,稍微有点鼓,通过脂肪抽吸比如水动力的机理,这样都可以达到非常好的效果。比如生产以后的很多松垂的或者急剧减肥的顾客的皮也比较松,那这个时候单纯的吸脂可能达不到理想的效果,可能会配合腹壁整形、腰部整形,还有脐部整形的手术。尽可能的吃一些蔬菜水果,不要吃太多含脂肪的食物以及热量过高的食物,要注意适当的活动,锻炼身体,增强体质,每次锻炼尽量要坚持30分钟以上,才能够有减肥的作用。

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