苹果会对皮肤好吗
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苹果对皮肤是有好处的。适当的吃苹果,能够起到美容养颜的功效。苹果中含有非常丰富的维生素,维生素能够阻止皮肤氧化,还能够清除自由基对皮肤的伤害,能够起到美白嫩化皮肤的作用。苹果除了可以美容养颜以外,还能够缓解便秘,苹果中含有非常丰富的膳食纤维素,能够促进肠道的蠕动,缓解便秘,有利于身体健康,苹果还可以提高身体的免疫能力,具有降压、降胆固醇的功效。
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