Q苹果对胃好吗

2020-08-26
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苹果对胃好吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苹果对胃是好的。因为苹果中还有大量的果胶,有助于肠胃内毒素的清除,避免毒素对胃造成损伤。其次,苹果中含有大量的膳食纤维,有助于促进肠胃的蠕动,促进人体对营养的消化和吸收,能够有效避免便秘的情况。再者,苹果中也含有丰富的铬等微量元素,可以保护胃肠道黏膜的基本功能,避免胃肠道黏膜遭到细菌的破坏。所以,吃苹果对胃是非常好的,但也要注意,尽量不要空腹食用。

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