Q吃臭豆腐会便秘吗

2020-07-24

描述：

吃臭豆腐会便秘吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃臭豆腐一般不会便秘，臭豆腐是一种豆制品，能够起到软化血管的作用，并且可以有效防止动脉硬化，另外还可以提高人体新陈代谢，如果女性经常吃豆制品，可以起到美容养颜的效果，但也不宜吃的过多，以免对身体健康造成影响。便秘通常是由于食用粗纤维食物过少或者肠道疾病所导致，大多会出现排便次数减少以及腹胀的情况，多数可以通过运动的方式进行调理。