Q孕期吃DHA有什么作用

女 26岁 2019-04-23

描述：

我刚刚检查出怀孕了，朋友建议我补充点DHA，我想问一下孕期吃DHA有什么作用？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA同时也是神经系统细胞生长及维持的一种重要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。怀孕期间适当的补充dha有助于胎儿的脑细胞发育，可以改善或提高胎儿的智力。从怀孕第4周开始，胎儿的脑细胞开始迅速发育。在此期间适当补充DHA将有助于胎儿智力发育。在孕期需要合理膳食，除了DHA还需要吃优质蛋白，碳水化合物，维生素及微量元素，达到膳食均衡，既可以促进宝宝在宫内的健康成长，还可以增强孕妇身体的抵抗力。