Q吃鸡胸会不会长胸

男 56岁 2019-01-13

描述：

本人男，56岁，我姑父是卖鸡的，所以经常给我们家送鸡，我非常喜欢吃我媳妇做的鸡胸肉，几乎每天都吃，最近一照镜子发现自己胖了许多，连带着胸也变大了，让我有点怀疑是不是吃多了鸡胸，所以想问一下吃鸡胸会不会长胸啊？

: 柴守栋胸外科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据上述的情况，吃正常鸡胸肉是不会不长胸的，但是如果是打了激素的鸡胸肉的话就不一定了，不过你发胖的原因可能是因为最近吃的比较多，又不注意运动导致的，和鸡胸肉的应该关系不大。如果对自己发胖感到苦恼，建议你多运动运动，注意营养均衡，荤素搭配，有益于健康。每100g鸡胸肉中大约含有19.4g蛋白质，而脂肪含量仅有5g，超过70%的重量都是水分，比起鸡翅、鸡腿等部位，鸡胸肉绝对是鸡肉界的一股清流。除此之外，高蛋白食物比高碳水和高脂肪为主的饮食更具有饱腹感，能够有效抑制食欲。所以吃正常的鸡胸肉的话，是不会出现什么大问题的，不会长胸。