Q睡前吃减肥药效果最好

2020-05-19

描述：

睡前吃减肥药效果最好

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

睡前吃减肥药效果最好，最好是在睡前半个小时的时候服用减肥药效果最好，在减肥期间还要改善不良的饮食习惯，多做一些有氧运动，能够使身体内的脂肪尽快的燃烧，能够促进新陈代谢。减肥期间还要控制好自己的饮食，不要吃一些高糖、高盐、高油脂的食物，在饮食方面要以清淡为主，要多吃一些新鲜的蔬菜或者是含有维生素的水果。