Q怀孕初期能吃红枣吗

女 23岁 2019-06-15

描述：

已经怀孕好几个月了，最近婆婆在超市买了些红枣，我想咨询一下怀孕初期能吃红枣吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，在怀孕期间可以吃枣的，这个没有多大的弊，主要就是利。没必要紧张。红枣具有助消化，补血补气的作用，在怀孕早期的时候是可以吃红枣的，红枣对于孕妇的营养补充和补血等这些方面都是有一定的效果的。而且红枣中含有一定的叶酸成分，在早期的时候适当的服用还有预防胎儿畸形的作用。不过红枣不宜吃得过多，一般每天控制在五颗之内的摄入量是最好的，因为吃的太多就有可能会引起腹胀等异常表现。建议平时少吃螃蟹，以及辛辣刺激性的食物。