Q惊恐发作如何缓解?

29岁 2019-01-24
描述:

患有恐慌症,每次发作都特别严重。袭击发生后,他们还会出现心悸、出汗和自动颤抖等紧张状态。如何缓解恐慌症?

A
郑重 精神心理科 去问诊

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主任医师 四川大学华西医院 三级甲等
医生回答:

急性惊恐发作是一种急性焦虑症,突然表现为心悸、冷汗和震颤。而且,预料之外的事情的发生没有任何先兆,可以持续几分钟或几十分钟,然后可以缓解自己。同时,药物也可以应用,可以迅速缓解。主要治疗方法包括帕罗西汀、舍曲林和艾司西酞普兰。急性期可加用安定,效果会更好。同时,我们必须注意不要太害怕和放松。疾病通常会逐渐缓解。除了抗焦虑药物的应用外,治疗惊恐障碍更重要的是积极进行自我心理放松,以缓解焦虑和过度紧张对惊恐障碍的影响。这种疾病是完全可以治愈的,不需要过度紧张。建议你积极进行肌肉放松疗法,放松身心,防止恐慌症复发。

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