黄建 副主任医师 吉安市第三人民医院
三级甲等 精神科
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惊恐发作是怎么引起的

发布时间: 2020-09-05 音频时长: 01分05秒
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惊恐发作有可能是因为心里受到了刺激,受到了惊吓,也有可能是遗传因素、环境因素等原因导致的。
当出现惊恐发作症状的时候,建议及时去医院的精神科或心理科进行检查、排查,根据病因在医生的指导下进行对症治疗。当出现惊恐发作症状的时候,可以在心理医生的帮助下进行有效的心理治疗,改善惊恐症状。如果情况比较严重,还可以在医生的建议下服用一些抗焦虑的药物进行治疗。
在平时生活中还要注意控制情绪,避免情绪过于紧张,适当的缓解生活压力、工作压力,多去户外参加一些体育锻炼,多和家人朋友进行沟通、交流。

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