我爸老说骨关节痛,我想给他补一补,所以想咨询一下:什么食物对骨关节有益?
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根据上述所描述的情况来看:骨关节由相邻的骨之间借结缔组织构成的囊相连,骨与骨间接连接称骨关节。患有骨关节炎的老人应该在保证均衡营养的基础上,增加富含抗氧化营养元素食物的摄入。骨关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。骨关节病的一些食疗方法:桃仁粥,取桃仁10克洗净,,与薏苡仁30克,粳米100克同煮为粥,或者冬瓜薏仁汤,冬瓜500克连皮切片,与薏苡仁50克加适量水共煮,加食盐调味。可以有效改善膝关节骨关节炎,气虚血瘀,功效健脾,清热利湿等症状。
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